28-09: Practice being spontaneous. Practice having fun.

Today’s thought from Hazelden is:

Practice being spontaneous. Practice having fun.

The joy of recovery is that we finally get to experiment. We get to learn new behaviors, and we don’t have to do them perfectly. We only need to find a way that works for us. We even have fun experimenting, learning what we like, and how to do what we like.

Many of us have gotten into a rut with rigidity, martyrdom, and deprivation. We may hold ourselves in check so tightly that we wouldn’t allow ourselves to try something fun anyway.

We can let ourselves go a little now and then. We can loosen up a bit. We don’t have to be so stiff and rigid, so frightened about being who we are. Take some risks. Then, take another risk. Pick out a movie and then call a friend and invite him or her to go along. If that person says no, try someone else, or try again another time.

Decide to try something, and then go through with it. Go once. Go twice. Practice having fun until fun becomes fun.

Today, I will do something just for fun. I will practice having fun until I actually enjoy it.

You are reading from the book:

The Language of Letting Go by Melody Beattie

The Language of Letting Go. Copyright 1990 by Hazelden Foundation. All rights reserved. Printed in the United States of America. No portion of this publication may be reproduced in any manner without the written permission of of Hazelden.

About SLAA Tilburg

Wat is seks- en liefdeverslaving? Wij in S.L.A.A. geloven dat seks- en liefdeverslaving een voortschrijdende ziekte is, die niet kan worden genezen maar die, zoals veel ziekten, wel tot staan kan worden gebracht. Zij kan verschillende vormen aannemen – inclusief (maar niet beperkt tot) een dwangmatige behoefte aan seks, extreme afhankelijkheid van één persoon (of meerdere personen), en/of een voortdurend in beslag genomen worden door romantiek, affaires of fantasieën. Er is sprake van een obsessief-dwangmatig patroon, seksueel of emotioneel (of beide), waarin relaties of seksuele activiteiten in toenemende mate destructief geworden zijn voor de loopbaan, het gezinsleven en het gevoel van zelfrespect. Als seks- en liefdeverslaving wordt veronachtzaamd, wordt zij altijd erger. Wanneer wij echter een eenvoudig programma volgen dat voor een reeks van mannen en vrouwen met dezelfde ziekte succesvol is gebleken, kunnen wij herstellen. In S.L.A.A. leren wij de realiteit te accepteren dat wij deze verslaving hebben
This entry was posted in sex and love addiction SLAA/SAA/SA/XA recovery blog and tagged , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s