Hugs

 

Today’s thought from Hazelden is:

We need four hugs a day for survival.
We need eight hugs a day for maintenance.
We need twelve hugs a day for growth.

–Virginia Satir

Virginia Satir was an internationally acclaimed therapist. She knew a lot about what people need to be healthy and happy and to live in good relationships with each other. She was very smart, and most of her advice was pretty simple.

Take hugs, for example. What could be more simple? One person reaching out to touch another person with safety and care. Very simple. But what do hugs give people? Comfort. Acceptance. The basics we all need no matter where we are at today.

Prayer for the Day

Higher Power, help me ask for the hugs I need and want today. Remind me today to offer hugs to the people around me. And help me feel the big hug You have for me too.

Today’s Action

Today I will talk with my sponsor about this question: What is easier for me – to get a hug or to give a hug?

You are reading from the book:

God Grant Me… by Anonymous

God Grant Me. . . Copyright 2005 by Hazelden Foundation. All rights reserved. Printed in the United States of America. No portion of this publication may be reproduced in any manner without the written permission of Hazelden.

About SLAA Tilburg

Wat is seks- en liefdeverslaving? Wij in S.L.A.A. geloven dat seks- en liefdeverslaving een voortschrijdende ziekte is, die niet kan worden genezen maar die, zoals veel ziekten, wel tot staan kan worden gebracht. Zij kan verschillende vormen aannemen – inclusief (maar niet beperkt tot) een dwangmatige behoefte aan seks, extreme afhankelijkheid van één persoon (of meerdere personen), en/of een voortdurend in beslag genomen worden door romantiek, affaires of fantasieën. Er is sprake van een obsessief-dwangmatig patroon, seksueel of emotioneel (of beide), waarin relaties of seksuele activiteiten in toenemende mate destructief geworden zijn voor de loopbaan, het gezinsleven en het gevoel van zelfrespect. Als seks- en liefdeverslaving wordt veronachtzaamd, wordt zij altijd erger. Wanneer wij echter een eenvoudig programma volgen dat voor een reeks van mannen en vrouwen met dezelfde ziekte succesvol is gebleken, kunnen wij herstellen. In S.L.A.A. leren wij de realiteit te accepteren dat wij deze verslaving hebben
This entry was posted in Health and wellness. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s